Skład odżywek białkowych
Odżywki białkowe to produkty zawierające spore ilości syntetycznego białka. Poza białkiem odżywki zawierają również wiele innych, cennych składników odżywczych. Do najważniejszych zalicza się oczywiście węglowodany – przyspieszają one procesy anaboliczne, dostarczają dodatową energię do organizmu.
Odżywki białkowe – kto powinien po nie sięgać
Piękna muskulatura, potężna, robiąca wrażenie – to marzenie wielu mężczyzn, uczęszczających na siłownię i regularnie ćwiczących. Jednak wielu z nich czuje się zniechęconych brakiem jakichś szybkich i łatwo zauważalnych w krótkim czasie efektów. Same intensywne
Kiedy stosować koncentrat białka
Zdajemy sobie sprawę, że białko ma ogromne znaczenie dla każdego organizmu. Jego rola ulega znacznemu zwiększeniu jeśli zobaczymy na zapotrzebowanie osób, które są aktywne fizycznie i pragną rozbudować swoją masę mięśniową. W związku z tym
Białko serwatkowe- najlepsze białko stosowane podczas zadań wysiłkowych
Dla osób, które uprawiają sporty siłowe jedną z najistotniejszych kwestii jest to, aby w organizmie cały czas trwał pozytywny bilans azotowy. Oznacza to, iż ilość białka dostarczanego do organizmu powinna przekraczać ilość białka rozkładanego. Białko
Dieta białkowo-węglowodanowa
Dobrze dobrana dieta jest nie tylko gwarancją smukłej sylwetki – suplementowanie diety poprzez odpowiednie suplementy wspomaga organizm w codziennej aktywności. To również gwarancja zdrowia oraz prawidłowego rozrostu masy mięśniowej. Sportowcy, szczególnie ci narażeni na duże
Odżywki białkowe niezbędne dla masy mięśniowej
Sportowcy, jak i osoby aktywne fizycznie, których głównym celem jest nie zgubienie masy ciała, a nie rozbudowa masy mięśniowej dokładają wszelkich starań, aby dostarczyć organizmowi wszystkich niezbędnych składników. Jednym z wielu składników, który odpowiedzialny jest
Batony białkowo – węglowodanowe
Osoby trenujące, aktywne fizycznie, zdają sobie sprawę, jak bardzo ogromne znaczenie i wpływ na efekty ich ćwiczeń ma odpowiednia dieta. Spożywanie regularnych posiłków sprawia, że zostają dostarczone niezbędne składniki pokarmowe, a dzięki nim wzrasta odpowiedni
Białko – podstawowy składnik odżywczy
Białka, obok węglowodanów i tłuszczów są podstawowym składnikiem odżywczym. Spełniają wiele istotnych życiowo funkcji, są
Działanie odżywek białkowych
Odżywki białkowe to produkty najchętniej wykorzystywane przez sportowców oraz osoby aktywne. Są one zalecane przez