Sportowcy, ze względu n stały wysiłek fizyczny, narażeni są na utratę cennych składników mineralnych i
Czytaj dalej
Osoby, które chcą kształtować swoją sylwetkę i mięśnie, muszą być świadome, że w ich odżywianiu
Czytaj dalej
Białko jest jednym z ważniejszych składników naszej diety. Całkowita eliminacja białka jest działaniem przeciwko naszemu
Czytaj dalej
Na naszym rynku dostępne są odżywki węglowodanowo – białkowe, które bardzo często dla wzmocnienia działania
Czytaj dalej
Sportowcy i kulturyści, którym zależy na rozbudowaniu mięśni, muszą zadbać o odpowiednie porcje budulca, czyli
Czytaj dalej
W diecie sportowca zawsze wielką rolę odgrywają szczególnie dwa składniki – białko i węglowodany. Są
Czytaj dalej
W diecie sportowców i kulturystów szczególne miejsce zajmuje białko. By zapewnić sobie budulec niezbędny do
Czytaj dalej
Każdy, kto wyczynowo uprawia sport, wie, jak ważne jest zapewnienie sobie odpowiedniej iści białka w
Czytaj dalej
Dieta bogata w białko to podstawa uzyskiwania świetnych efektów, jeśli chodzi o budowę muskulatury. Dlatego
Czytaj dalej
Odżywki białkowe są bardzo zróżnicowane i w związku z tym cieszą się one różnymi opiniami.
Czytaj dalej