Kompendium wiedzy o białku
Białko sojowe – alternatywa dla kulturystów
Białko sojowe, pomimo tego, iż należy do białek roślinnych, jest białkiem pełnowartościowym i przede wszystkim stanowi najcenniejsze ze wszystkich białek roślinnych. Do charakterystycznych cech białka sojowego należy bardzo pobaty zestaw aminokwasów, najbogatszy ze wszystkich znanych
Białko serwatkowe
Żaden sportowiec nie może zapomnieć o stosowaniu białek w swojej diecie. Jest ono niezbędne do prawidłowego i stałego wzrostu masy mięśniowej. Także pełni kluczową rolę w szybszej regeneracji włókien mięśniowych, które łatwo uszkodzić podczas ćwiczeń
Śledź nas na Facebooku!
Popularne tematy
