Kompendium wiedzy o białku
Białko kazeinowe- białko wolnowchłanialne
Białko, co nie od dziś wiadomo, w diecie sportowca jest składnikiem niezbędnym. Jednym z rodzajów białek stosowanych przez sportowców są białka wolno wchłanialne, czyli kazeina. Jest to białko bogate w wapń. Jest ono doskonałym antykatabolikiem.
Najlepsze źródła białka
Białko jest to jeden z podstawowych składników odżywczych. Bez niego organizm nie mógłby funkcjonować prawidłowo. Są grupy osób, dla których białko w diecie ma szczególne znaczenie. Do nich należą nie tylko dzieci – biało jest
Śledź nas na Facebooku!
Popularne tematy
