Kompendium wiedzy o białku
Odżywki białkowe – czy zdrowe?
Odżywkami nazywamy składniki spożywcze, które zazwyczaj wykorzystywane są przez zawodowych sportowców, kulturystów oraz osoby pragnące zwiększyć swoja masę mięśniową i prawić, że treningi staną się bardziej wydajne. Odżywki dzielimy na trzy rodzaje – białkowe, węglowodanowe
Właściwości koncentratu białka serwatki
Białko serwatki jest najbardziej docenionym rodzajem białka przez sportowców, ze względu na jego wartość. Stosowanie koncentratu białka serwatkowego ma ogromne znaczenie dla osób, które pracują nad rozbudową masy mięśniowej. Dzięki takim odżywkom mają oni możliwość
Śledź nas na Facebooku!
Popularne tematy
