Osoby trenujące, aktywne fizycznie, zdają sobie sprawę, jak bardzo ogromne znaczenie i wpływ na efekty ich ćwiczeń ma odpowiednia dieta. Spożywanie regularnych posiłków sprawia, że zostają dostarczone niezbędne składniki pokarmowe, a dzięki nim wzrasta odpowiedni poziom energii. Ponadto budując masę mięśniową czy też skupiając się na redukcji masy tłuszczowej nie możemy doprowadzić do nieregularnych posiłków, gdyż zakłóci to pracę naszego organizmu. W związku z tym, jeśli już nie mamy możliwości spożycia zbilansowanego posiłku warto sięgnąć po batona białkowo – węglowodanowego. Dzięki nim zostanie zachowana równowaga posiłkowa, a organizmowi zostaną dostarczone niezbędne składniki odżywcze. Wartość kaloryczna jednego batonu jest stosunkowo wysoka wynosi bowiem od 350-450 kcal. Warto zwrócić uwagę, ze batony dla sportowców wyprodukowane są z wysokiej jakości białka serwatkowego, ponadto wzbogacone są o tłuszcze niezbędne do życia, a także posiadają szereg witamin takich jak: A, E, D i K. Oferowane są w kilku wariantach smakowych.
Mogą Ci się spodobać
Odżywki białkowe sposobem na zwiększenie efektywności treningów
