Białko pełni istotną rolę w diecie sportowca. Bez białka nie bylibyśmy w stanie budować beztłuszczowej
Czytaj dalej
Sportowcy, którzy budują beztłuszczową masę mięśniową, kilka razy dziennie sięgają po produkty bogate w białko.
Czytaj dalej
Białka stanowią jeden z trzech podstawowych składnikach żywieniowych. Kiedy węglowodany i tłuszcze zajmują się dostarczaniem
Czytaj dalej
Białko sojowe, pomimo tego, iż należy do białek roślinnych, jest białkiem pełnowartościowym i przede wszystkim
Czytaj dalej
Żaden sportowiec nie może zapomnieć o stosowaniu białek w swojej diecie. Jest ono niezbędne do
Czytaj dalej
Spożywanie nadmiernych ilości białek wykazuje niekorzystne działanie na organizm. Jest to związane z faktem, iż
Czytaj dalej
Białko stanowi naturalny budulec mięśni i jego suplementacja jest wręcz niezbędna w czasie intensywnego wysiłku
Czytaj dalej
Odżywki białkowe to produkty najchętniej wykorzystywane przez sportowców oraz osoby aktywne. Są one zalecane przez
Czytaj dalej
Białko, co nie od dziś wiadomo, w diecie sportowca jest składnikiem niezbędnym. Jednym z rodzajów
Czytaj dalej
Białko jest to jeden z podstawowych składników odżywczych. Bez niego organizm nie mógłby funkcjonować prawidłowo.
Czytaj dalej