Białko serwatkowe dla kulturysty
- 297 Views
- Redaktor odrobinaraju.pl
- 31 lipca 2019
- Kompendium wiedzy o białku
Osoby, które chcą kształtować swoją sylwetkę i mięśnie, muszą być świadome, że w ich odżywianiu szczególną rolę odgrywają białka. To, co dostarczają organizmowi wraz z pożywieniem może okazać się zbyt małą ilością, a wówczas konieczne okaże się włączenie specjalnych suplementów białkowych.
Preparaty proteinowe pomagają kulturystom i sportowcom walczyć o wymarzoną muskulaturę. Na rynku dostępne jest bardzo wiele skutecznych środków, które dostarczają białko. Wśród nich wyróżniają się preparaty na bazie białek serwatkowych, cieszące się dużym uznaniem wśród trenujących.
Białka serwatkowe posiadają wiele właściwości odgrywających kluczowe role w kształtowaniu sylwetki i poprawianiu kondycji całego ciała. Są one bardzo cennym źródłem aminokwasów endogennych, czyli tych których organizm nie jest w stanie sam wytworzyć. Skutecznie stymulują metabolizm i pozytywnie wpływają na układ odpornościowy. Stanowią bogate źródło wapnia. Regularne przyjmowanie tego suplementu może przynieść trenującym wiele korzyści.

- 21 lutego 2021
Białko – podstawowy składnik odżywczy
- 10 stycznia 2021
Pierwszy trening na siłowni – co trzeba wiedzieć ?
- 9 października 2020
Dzienne zapotrzebowanie na kalorie – jak obliczyć ?
- 6 sierpnia 2020
Białko – podstawowy składnik odżywczy
Pierwszy trening na siłowni – co trzeba wiedzieć ?
Dzienne zapotrzebowanie na kalorie – jak obliczyć ?
Duża klatka jak to zrobić ?
Dieta dla trenujących na siłowni
Czemu warto jeść wołowinę ?
Trening w domu jaki najlepszy
Żelazo ważne w treningu